Josiane, overwon zichzelf en 9 kg!

02 April 2014

Ik herinner me goed die info-sessie, de avond waarop Josiane toch even kwam luisteren, weliswaar met een dubbel gevoel.
Twijfel sloeg toe, gewoon omdat ze toen nog niet in zichzelf geloofde. De training sprak haar enorm aan. Maar ze vreesde of ze het wel zou kunnen.
Ze vreesde ook voor haar gedrag nadien, ze vreesde voor … 10 redenen haalde ze aan waarom ze het niet zou doen (kunnen), maar dat belemmerde haar om de 20 andere redenen te zien waarom ze het beter wel deed. Gemotiveerd zijn dat is de enigste vereiste, en dat was nu misschien net haar grootste vrees. Josiane dacht dat zij dit niet zou kunnen en dat saboteerde haar motivatie. Maar ze besliste om de uitdaging met zichzelf aan te gaan: ze wou weten of ze het zou kunnen en of zij ook hetzelfde resultaat zou hebben als alle vorige teamgenoten. En ja hoor, Josiane startte en 7 weken later straalt ze met heel wat redenen waarom ze fier is op zichzelf dat ze het deed! En als haar coach ben ik meer dan fier op haar behaalde resultaat! Proficiat Josiane, je pakte veel meer dan enkel de kilootjes aan!

Afslanken | Josiane | stralend – 9kg slank!

Josiane, twijfelde tot de dag vóór aanvang of ze het wel zou kunnen maar straalt ondertussen met 9 kg minder en geniet van haar nieuwe ik.

Vóór de training |

Door mijn kilootjes belastte ik zowel mijn fysieke als mentale gezondheid:

• Ik zag er tegenop om weg te gaan, mijn kleding spande en ik wou niet geconfronteerd worden met mijn maatje 46. Gevolg: hele dagen in losse kleding of een training outfit lopen.
• Ik probeerde uitnodigingen van vrienden te omzeilen om niet te moeten mee gaan, met mijn figuur !!!!!
• Laag zelfbeeld, was beschaamd om mijn figuur en keek niet graag in de spiegel.
• Maagzuurremmers nemen om maagzuur en maagklachten te minderen ipv de oorzaak onder ogen te zien.
• Vlug moe als ik met de kleinkinderen wou ravotten.
• Cholesterol was vrij hoog.

Na de training |

Mijn doelstelling was weer een maatje 42 zoals veel vroeger, maar ik heb meer bereikt!

• Ik heb nu maatje 40, geen losse kleding of training meer, maar een kleedje of rokje en schoenen met hakjes.
• Nu kan ik weer weggaan met vrienden en me hierbij super goed voelen.
• Ik voel me ook niet meer opgeblazen na een maaltijd, als gevolg hiervan heb ik mijn medicatie onder medische begeleiding afgebouwd en geen last meer van maagzuur.
• Ik vind het leuk om weer in de spiegel te kijken naar mezelf…. Dat is lang geleden.
• Ik voel me ook veel  energieker en veel opgewekter.

Consciente is geen dieet maar biedt een andere kijk en aanpak | het verschil …

• Inhoudelijk heb ik heel veel aan de teamsessies gehad. Het is niet alleen werken op calorieën, de visie van Consciente is helemaal anders.
• Het geeft een volledige andere kijk op voeding.
• Het doet me nadenken over voeding, experimenteren met verschillende groenten die ik voor het eerst gebruikte, etiketten lezen, bewust bepaalde voeding kiezen en klaarmaken.
• Ik ben overtuigd dat ik nu gezond en goed bezig ben en ik ga het zo houden. Mijn eetgewoonten en levensstijl zijn volledig anders geworden.
• Bij problemen met voeding of met mijn gewicht ga ik nu voortaan veel vlugger de hulplijn: ‘Jasmine’ inschakelen.

Tip van Josiane |

Josiane: “ALS JE GEMOTIVEERD BENT KAN JE DIT AAN EN ZAL JE ZEKER SLAGEN EN JE ZAL JE ZOVEEL BETER VOELEN. GEGARANDEERD! – Dank je Jasmine, je hebt van mij iemand anders gemaakt.”

“Wat wij in het leven het meest nodig hebben, 
is iemand die ons er toe brengt te doen waartoe wij in staat zijn.”
Ralph Waldo Emerson

Consciente – Jasmine “ Josiane, je twijfelde of je het wel zou kunnen, je schreef je in en tot de dag ervoor sloeg de twijfel toe. Je begon en overwon. En zie nu jouw resultaat en veranderde mentaliteit, eet- en leefstijl. Proficiat! Ook een proficiat aan je echtgenoot die jou ook enorm steunde op jouw weg. Maar jij deed het wel! “
Ze had dan ook heel wat team-genootjes die één voor één met succes afslankten en hun gewoontes stap voor stap veranderden. Ieder van hen heeft een mooi verhaal en verdienen dus eveneens een proficiat van me!

• Is Josiane’s verhaal ook voor jou herkenbaar en ben ook jij gemotiveerd om te investeren in jouw gezondheid en stralende ik?

Zij slankte met succes af dankzij Consciente’s  vernieuwende concept met aandacht voor wat we eten, denken en voelen en dit gesterkt door voedings-coach & team.

• Je bent harte welkom op de vrijblijvende infosessie: samen slanker worden, zijn en blijven.

Ontdek de training slank worden, zijn en blijven of kom het programma ontdekken tijdens de vrijblijvende info-sessie (zowel te Oost- als West-Vlaanderen dankzij het enorme succes)

< 2014, wordt het een citytrip en/of wereldreis? 7 tips om de paashaas te strikken met gezond lekkers! >